“I’在面试员工和我时,我很可怕’m非常紊乱。我很糟糕。”
那些是我从未预期听到我正在使用的企业主人的话语;她来找我帮助,以简化她正在起飞的业务。但是,这位所有者没有完全准备接受额外的工作。当我们探索以她的方式站立时,她脱掉了这些话。
虽然这位企业主人感到沮丧,并且在混乱的状态下,我以为那些言语的录取是结束这个国家的辉煌突破。我的意思是,有多少商业领袖会承认他们的赤字,而不归咎于其他地方?从我的经历,而不是很多。
但我认为这正是什么’需要继续前进。当我们尝试在我们的业务中执行太多任务而不要求帮助– no, 承认 我们需要帮助,即我们开放才能做出积极的变化。
作为一个社会,我们是尊重我们忽视的成功(隐藏)我们所有人都有某种方式赤字的事实;通过隐藏,我们加强了它们‘painful’ or ‘shameful.’这是导致自尊和贫困人士和“stuckness.”
如果我们对自己的失败更加开放,这是多么精彩的想法–不是感知的–并承认他们;我拥有一名女学生,他们给了一个例子,她的组织鼓励这种类型的开放性,从他们的首席执行官开始承认他的职业生涯中的史诗般失败。他转发了这一点 失败实际上是他的职业生涯 这导致了他当前的位置。多么令人耳目一新!
隐藏我们的缺陷只会导致脑化学品持续发布,导致负面的思想和情绪。坏消息是事情可能会变得更糟,你可以享受总消极性,并像我的客户一样无处可去。
但是,伟大的消息是您可以选择使用您的赤字作为跳板以获得焦点, 有更多的动机和感觉完成。关键是改变提到的脑化学品和激活大脑的更多阳性部分,即您的前额外皮质(行政中心)。是的,证明我们可以通过专注于我们的事情来重新编程我们的大脑’经历了很好,我们成功的时候,或在窗外看到一朵花。
以下是5个快速提示,以兑现您的赤字并以积极的方式使用它们:
1.确认
将绊倒块的任何和所有区域带到开放的实际释放– your brain can’不再抓住它们。
2.原谅
你必须原谅自己和 练习更自恋.
3.正念
专注于带给您快乐的一件事,而且你了解你’擅长并继续做到这一点–这将释放多巴胺,这是你的快乐‘drug’.
4.设定目标
大脑喜欢挑战,所以设定目标会增加你的动力。
5.行动
做加强新皮质和‘fires’幸福和满足的领域–你所做的越多,你越好地追随下一个目标和下一个目标。
我们可以看看我们的赤字‘bad’或者我们可以看看它们‘good’ –选择是你对他们的看法。请记住,您认为的是。